Состав И Бжу Из Kfc Курицы
Углеводы, г: 10.1 У многих ещё с детского возраста самым лакомым кусочком является ножка. В KFC куриные ножки имеют оригинальный вкус, так как они готовятся по рецепту Полковника Сандерса «11 трав и специй».
До сих пор рецепт является одной из самых секретных и охраняемых коммерческих тайн, а хрустящая корочка дарит блюду неповторимый вкус. Калорийность 1 ножки KFC Энергетическая ценность на 100 грамм 1 куриной ножки с оригинальным вкусом составляет 239 ккал. Одна порция – 76 грамм, а значит, калорийность 1 ножки составляет 182 ккал. В KFC также есть порции, состоящие из двух и трех таких куриных ножек, калорийность их будет 364 и 546 ккал соответственно. Состав 1 Куриной ножки Куриная ножка из KFC – это куриная голень, обжаренная в масле в оригинальной панировке. Польза и вред ножки куриной Куриные ножки – это высокобелковый продукт, который насыщает организм полезными аминокислотами.
Стоит помнить, что в обычной курице есть мясо двух видов – белое и красное (тёмное). На бедрах птицы находится красное мясо, а именно оно, как утверждают диетологи, является менее полезным, чем. В тёмном мясе жира содержится больше, чем в белом, а это значит, что и холестерина там тоже больше. Куриная грудка содержит в себе,,,,, и другие минеральные вещества. Богата витаминами, и другими.
Jul 9, 2016 - Калорийность блюд из меню KFC — таблица. Себе, какое количество калорий содержат знаменитые куриные крылышки и ножки KFC. Булочки, входящие в их состав, сделаны из муки высшего сорта. Apr 4, 2017 - В первой части мы проанализировали состав и пищевую ценность пяти. Раскладка воппера по БЖУ также оставляет желать лучшего. В KFC ходят за знаменитой жареной курицей в хрустящей острой.
Домашняя колбаса с картофелем калорийность. Микро- и макроэлемент Значение Моно- и дисахариды, г. 11.36% Микро- и макроэлементы в Жаренный картофель с колбасой Жаренный картофель с колбасой содержит следующие элементы: Моно- и дисахариды, Холестерин, Зола, Крахмал, Вода, Органические кислоты, Пищевые волокна, Ненасыщеные жирные кислоты, Натрий, Калий, Фосфор, Магний, Кальций, Сера, Медь, Бор, Алюминий, Йод, Марганец, Хром, Фтор, Молибден, Ванадий, Кобальт, Никель, Рубидий, Селен, Литий, Олово, Цинк, Железо, Хлор.
Если вы следите за своим весом, то лучше готовить куриные ножки дома, без обжарки на масле, тогда их калорийность будет ниже. Но пообедать или перекусить ножками KFC, вполне можно себе позволить время от времени, особенно, если есть их с салатом и без хлеба.
Зожный взгляд: KFC Американского «куриного» фастфуда поедают на $5 млрд в год, но если вы захотите поискать там что-то зожное — будет непросто и невкусно. Курятина с бородой Человек с бородкой, который улыбается вам с логотипа — никакой не Эдуард Лимонов, как может показаться неподготовленному политизированному россиянину, а некто «Полковник Сандерс», который основал KFC в 1952-м. Название расшифровывается как Kentuсky Fried Chicken («жареная курятинка из Кентуки») и говорит нам о базовом продукте большинства блюд в этой едальне — курином мясе. Страшилки про фастфудную курятину и особенно то,, мы постарались забыть — ведь нам предстоит разжевать и проглотить оттуда что-нибудь максимально зожное и довольно питательное. Жир с жиром «по-зожному» Предварительно проанализировав состав/калорийность блюд в KFC, мы знали, что будем заказывать: 3 «оригинальных стрипса», салат «веджи», варёную кукурузу и американо.
Такой быстрый обед обошелся нам в 330 рублей. «Стрипсы» — мясо и биомасса куриного происхождения в щедрой панировке со специями. Есть острый и классический варианты.
В 3 небольших штучках содержится 243 калории, целых 21 грамм белка, 13 — жира и 11,5 граммов — углеводов. Зато панировка, как и любой жиросодержащий продукт весьма положительно влияет на вкус. Название салата «Веджи» полностью соответствует содержимому: недорогие томаты, салатные листья, старый добрый корнеплод морковь. Признаться, салат мог бы быть вкусен и без заправки, если прикупить ингредиенты подороже и повкуснее. В самом ведре салата довольно много — целых 200 граммов, на которые приходится всего 56 калорий, 2 грамма белка, 2,5 — жира и 5,4 — углеводов. В качестве заправки к салату подают небольшую калорийную гранату с надписью «Бальзамик», мутное коричневатое содержимое которого кроме названия к бальзамику (так принято называть бальзамический уксус) не имеет явно никакого отношения. Надпись на обратной стороне показала, что только в одном этом 50-граммовом пакетике почти 200 калорий и целых 20 граммов жира.
Примерно столько же жира в том же макдоналдовском «БигМаке», но там к нему прилагаются хотя бы белки. Жир делает еду вкуснее, особенно это заметно, если сама по себе еда так себе.
В случае с салатом «Веджи» на взгляд «Зожника» присутствует явный обман покупателя: ничего не подозревающая упитанная особа на диете берет как ей кажется «зожный» салат (на 50 с небольшим калорий) и не раздумывая хлопает туда прилагающуюся по умолчанию заправку (почти на 200 калорий, почти все из жира). В результате получается довольно калорийное, не особо здоровое и не очень-то вкусное (потому что как бы «зожное») блюдо. Самое честное блюдо в KFC — вареная кукуруза, точнее половина початка за 49 рублей. В него не смогли добавить панировки и не стали прилагать заправку.
В половине початка обещают 104 калории, почти 2 грамма белка, 4 — жира и около 15 — углеводов. Кстати, кажущаяся дешевизна фастфуда основана на мелочах, а с ценообразованием явно хорошо поработали: мы, к примеру, не смогли вспомнить, когда платили за початок вареной кукурузы почти 100 рублей, но 49 за полпочатка нам кажется вполне адекватной ценой. Если все это залить американо без сахара (89 рублей), то общий калораж этого довольно посредственного по вкусу обеда выйдет примерно в 400 калорий без «бальзамика» и около 600 — с соусом для салата. К сожалению, остальные варианты еды в KFC с точки зрения белков-жиров-углеводов и калорий выглядят ещё хуже. Наш вердикт KFC – пока самое неподходящее место из всех, что мы посещали, для того, чтобы найти хоть что-то здоровое для перекуса. При этом за такие же и меньшие (во время бизнес-ланча) или немногим большие (вечером) деньги вы можете позволить себе намного более здоровую и вкусную альтернативу.
Другие тексты рубрики: Зожник в Фейсбуке.